Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Yleisurheilutreenit Vuosaaren kentällä
04.05.2010 - 18:00
04.05.2010 - 21:00
Yleisurheilusta kiinnostuneet lenkkivihkolaiset ovat tervetulleita harjoittelemaan yhdessä yu-lajeja Vuosaaren kentälle. Kenttä on auki ja välineitä saa lainaan. Ohjelmassa on ainakin keihäänheittoa, korkeushyppyä, ehkä kuulantyöntöä ja pituushyppyä... Kaikkea saa ehdottaa ja kokeilla. Ehkä voisi jopa juosta sadan metrin aidat, jos saadaan muutama innokas aitoja kasaan. Hameen saa vetää päälle jos omat taidot epäilyttää.
__________________________
- Tapahtumakalenteri
Kommentit
Taidan tulla. Aitoja en
Taidan tulla. Aitoja en varmaan uskalla kokeilla, jos ei jotain lastenaitoja löydy... Kaikki muut on kai turvallisia myös kompelöille.
On siellä niitä pieniä
On siellä niitä pieniä masa-aitojakin. Naisten virallinen korkeus ois 84 cm. Miehille sitten se miesten aitakorkeus, oliko se nyt 107 cm, siihen joutuu jo käyttämään jotain korkeushyppytekniikkaa ;)
josko mäkin otan tytön
josko mäkin otan tytön mukaan imemään vaikutteita.
.
Ihan hauskaa varmaan mutta onneksi olen täällä toisella puolella maapalloa niin ei tule hirveetä painetta lähtemiselle.
Tietty sopii lapset
Yks lenkkarin ulkopuolinen kaveri tulee ehkä myös.
JH vois näyttää meille mallia pikakävelyyn, esim. 400 metriä aikaan 1:52 :)
:-) hehe Hyvin on luettu
:-) hehe Hyvin on luettu Seppola.. JTG on se joka kävelee tuossa vauhdissa aina lenkillä en minä :-)
__________________________Nyt tulkaa te murheet ja vastukset, niin saatte te vasten suuta!
Nyt terästä mulla on jänteret, nyt luuni on yhtä luuta.
aina
aina lenkillä...
Asiavirhe! Teen tuon aina hole-in-onen jälkeen kun siirryn reiältä toiselle. Viimekierroksella niitä tuli 19 kpl
mutta tuohan pitää tiistaina kokeilla, siis 400m kävellen. Golfaushan on homojen hommaa.
just tultiin vuokin
just tultiin vuokin kentältä vetämästä vo2max treeniä. Suunniteltiin siinä samalla yksi kimppatreeni joka sopii kaikille osallistujille. se on tyypiltään kiihtyvävauhtinen hapenottoa parantava ja mikä parasta, se pystytään tekemään kaikki samaan aikaan! Toki osallistuminen on vapaa ehtoista.
luvassa myös kävelynäytös
luvassa koleaa keliä,
luvassa koleaa keliä, vettä ja räntää. Huomioikaa vaatetus!
Huomena olisi kyllä loistoilma mennä suolle kyntämään itselleen niitä kuuluisia henkisiä arvoja. Mutta näillä mennään. Mukaan tulee kai pari-kolme henkilöä ilmoittautuneiden lisäksi, joten eiköhän tuosta jonkin moinen karneveeli synny kun sääkin on mitä parhain!
Voihan nenä
mikä sää tulossa. No ei auta muu kuin kerrospukeutua, onneksi sateen pitäisi hiljentyä iltaan mennessä.
No jos vimpulatkin tulee
No jos vimpulatkin tulee kentälle touhuamaan ei me aikuiset voida alkaa valittamaan. Lämmintä termariin ja vaatetta päälle.
__________________________Nyt tulkaa te murheet ja vastukset, niin saatte te vasten suuta!
Nyt terästä mulla on jänteret, nyt luuni on yhtä luuta.
voi ei, mä en osannut
voi ei, mä en osannut varautua ja ihan väärät vaatteet mukana. No, katellaan mihin tämä ilma kehittyy. En haluis kylmettyäkään.
hahaa, nyt tulee jo
hahaa, nyt tulee jo jalkarätin kokoisia lumihiutaleita. Siistii!
HIIT intervalleja
HIIT intervalleja räntäsateessa? Kasvattaa henkisiä arvoja!
__________________________Nyt tulkaa te murheet ja vastukset, niin saatte te vasten suuta!
Nyt terästä mulla on jänteret, nyt luuni on yhtä luuta.
Henkiset arvot löytyy
Henkiset arvot löytyy TV-täysiä treeneistä.
Ei kai tässä nyt pehmoilla tekemällä toista HIIT tyyppistä treeniä heti perään?
kai se on sitten oltava
kai se on sitten oltava nössilemättä ja tultava. Mut menee varmaan siihen että juoksen treenini ja poistun paikalta, jos siis räntää sataa. TV-täysiä vois olla mun treeni :)
Ennusteen mukaan sade loppuu
Ennusteen mukaan sade loppuu kokonaan ennen kuutta, voi aurinko!
no voi harmi :) jää
no voi harmi :) jää henkiset arvot löytymättä.
No kikkaillaan koko rahalla.
No kikkaillaan koko rahalla. Mä voin esitellä ihan uuden treenityypin. Ohjelmassa voisi olla Mäkihipsauksen tasamaaversio Tasankohipsaus? Sen voi tehdä vaikka loppuverkkana jos vähän säästelee muussa kikkailussa. Se meidän Myllyn treeni oli aika hyvä yritys muuten yhdistää treeni ja hipsauttelu vaikka oltiinkin aika nössöjä.
__________________________Nyt tulkaa te murheet ja vastukset, niin saatte te vasten suuta!
Nyt terästä mulla on jänteret, nyt luuni on yhtä luuta.
Onks kaikki siis
Onks kaikki siis vetämässä jonkun juoksutreenin? Jos on niin mä teen 200 metrin vetoja (muuten teen ne torstaina). Mutta kai nyt sen lisäksi löytyy keihäänheittäjiä? Mulla on ainakin tavoitteena oppia tänään täydellinen keihäänheittotekniikka.
Mä teen kaikkea. Etenkin
Mä teen kaikkea. Etenkin heitän ihan hirveitä kaaria.
__________________________Nyt tulkaa te murheet ja vastukset, niin saatte te vasten suuta!
Nyt terästä mulla on jänteret, nyt luuni on yhtä luuta.
No ainakin mä voisin
No ainakin mä voisin tehdä kaikkea muuta kuin juosta. Keihäänheitto sopii ihan hyvin.
jos ei sada niin teen
jos ei sada niin teen kaikkea, paitsi en ehkä aitajuoksua uskalla. Aattelin kyllä juosta treenin ennen kuutta. Tuun siis varmaan hyvissä ajoin paikalle.
no mä juoksen treenin
no mä juoksen treenin siihen alkuun, ja sitten perseilemään jotain muuta.