
| km |
| 9.8 |
| kesto |
| 57:12 |
| nopeus |
| 5:50 min/km |
Kävin Purolassa, mutta ei enää ehtinyt jatkaa matkaa valaistulle kun tuli niin kova pissihätä. Piti suihkaista kotiin äkkiä. Aika pakkanen oli aamulla, Korvat vähän paleltui.
| Juoksu | 23.11.2010 |
| Jumppa | 23.11.2010 |
| Lunssassaa ja selkädiagnoosseja | 21.11.2010 |
| Voi mikä vässykkä | 16.11.2010 |
| Käsipäivää ja keskivartaloa | 15.11.2010 |
Kommentit
Täällä etelässä
on niin vähän asutusta, että mä kyllä suihkasen lepikkoon!
__________________________Tietty meillä miehillä se käy huomaamattomammin.
Ei juoksemista pidä lopettaa siksi, että on vanha.
Jos lopettaa juoksemisen, tulee vanhaksi…
Mulla on niin herkkähipiäinen
peppu, ettei se kestä 15 asteen pakkasta:)
Toi on muuten yksi syy,
Toi on muuten yksi syy, miksi EN harrasta hiihtämistä. Sukset jalassa on vähän vaikea hyökätä pusikkoon, tosin kuin juoksulenkillä.