Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Tiukkapeppuiset triatleetit
Uidaan, pyöräillään ja juostaan! Tosissaan! Myös faneille.
Työmatkapyöräilyä Donnalla
Pyöräily | 23.05.2012 | Tagi:DonnaD12| km |
| 26.8 |
| kesto |
| 1h12m |
| nopeus |
| 2:41 min/km |
Aamusta 11 astetta ja sormia vähän palel....Lue lisää...
Hyttynen silmässä Paloheinässä
Suunnistus | 22.05.2012| km |
| 4.8 |
| kesto |
| 1h21m |
| bpm |
| 133 |
| syke-% |
| 57 |
| nopeus |
| 16:53 min/km |
Paloheinässä oli firmaliigan yhteydess....Lue lisää...
Aika kovilla sykkeillä riuhdoin menemään....Lue lisää...
Oujee, aurinko porotti, hiki virtasi ja ....Lue lisää...
Jos kerta pojat on halunnut venyttelyä n....Lue lisää...
Kesälenkki
Pyöräily | 22.05.2012 | Tagi:Basso12| km |
| 50.75 |
| kesto |
| 2h18m |
| bpm |
| 128 |
| syke-% |
| 55 |
| nopeus |
| 2:44 min/km |
Töistä pääsin lähtemään hyvissä ajoin.....Lue lisää...
Ekat neljä rastia meni niin putkeen, e....Lue lisää...
Huh huh, ei ole helppoa tuosta nuin va....Lue lisää...
Opinkohan mä koskaan. Huoh. No, ei paha,....Lue lisää...
Pelotti, että olis ruuhkaa, mutta ihmeel....Lue lisää...
Tämmöistäkin vielä tähän loppuun :)
....Lue lisää...
Radalle kikkaileen heräämisen toivossa. ....Lue lisää...
Ja takuuvarmasti hitain seiskapuolikka....Lue lisää...
Olipa ihmeelliset rastit. Menin muina ....Lue lisää...
Lähtö veny, kun oli niin huono olo, et....Lue lisää...
Tonnin uin alkuun ihan vaan muuten vaa....Lue lisää...
Suomen pelin jälkeen lähdin läheiselle P....Lue lisää...
Kotireenit. Lentopalloilija sai nauraa....Lue lisää...
Itsellä unohtu sykevyö kotiin, mut kaver....Lue lisää...
En ois tarvinnut, mut ostin silti: sin....Lue lisää...
Pet shop boysilta lainasin otsikon. Uint....Lue lisää...
Viime lauantaina manasin sitä, kun kar....Lue lisää...
Lämmittelyksi pyöräilin salille ja siell....Lue lisää...
Tänään olo oli siedettävä, satoi joten h....Lue lisää...
Kävelylle kuitenkin kevätiltaan. Mottona....Lue lisää...
Työmatkat.
Olo on vaan ihan karse....Lue lisää...
Testipäivä molemmissa. Pesiksen testit a....Lue lisää...
Pitihän se tämäkin kokea kerran tän ke....Lue lisää...
Mäkisessä maastossa läähättämässä.
....Lue lisää...
Matka on niin arvio.
....Lue lisää...
Imatralla. Matka on arvio.
....Lue lisää...
Bodypumpissa parin vuoden tauon jälkeen.....Lue lisää...
Aamulla sateen jälkeen. Matka on arvio....Lue lisää...
Matka on arvio. GPS on rikki eikä jaksa ....Lue lisää...
Vähän metsässä ja poluilla kirmailua. Ma....Lue lisää...
Prologi + 51 km
Pyöräily | 15.05.2012 | Tagi:Basso12| km |
| 58.5 |
| kesto |
| 2h41m |
| bpm |
| 134 |
| syke-% |
| 59 |
| nopeus |
| 2:45 min/km |
Aamulla töihin, noin 22 minuuttia. Sitte....Lue lisää...
800m verenmakua
Juoksu | 10.05.2012 | Tagi:Kotiratakasi| km |
| 0.8 |
| kesto |
| 3:11 |
| bpm |
| 167 |
| syke-% |
| 84 |
| nopeus |
| 3:59 min/km |
Max 174. Viimeinen 200m 51s eka 40s, täy....Lue lisää...
Paikalla meikä ja 9 jätkää :) Teema: pus....Lue lisää...
Aamulla olin liikkeellä jo klo 5, kun ve....Lue lisää...
Jani piti meille kolmelle uimaritytöll....Lue lisää...
Loppusuunnistus oli rakennettu opiston....Lue lisää...
125cm meni korkeudessa ja 128:kin oli ....Lue lisää...
Salpausrogaining - kun kaikki menee pieleen
Suunnistus | 12.05.2012 | Tagi:Rogaining| km |
| 28.5 |
| kesto |
| 6h03m |
| nopeus |
| 12:44 min/km |
Äitin kanssa piti lähteä leppoisalle m....Lue lisää...
Karkkilan maastoissa seikkailemassa sä....Lue lisää...
Keskiviikosta perjantaihin ajelut .
....Lue lisää...
Ma-ti työmatkat stadikan kautta, ke norm....Lue lisää...
