
| km |
| 7.5 |
| kesto |
| 45:00 |
| nopeus |
| 6:00 min/km |
21,7 astetta miinuksella on nyt, lenkin jälkeen. Eipä tuo pakkanen juuri näin lyhyellä lenkillä haittaa, paitsi ens kerralla pikkuisen enempi vaatetta yläkroppaan. Käsivarret tuntui vähän kaipaavan lisää eristettä.
Pakkohan tässä on terästäytyä...
Edit: Jalassa asicsen nastakengät. Kuten arvelinkin, ne ovat ihan passelit talvikengät, mutta jääkelillä ihan susipari.
| Verryttelyä | 21.05.2012 |
| Aamulenkki, vitosen veto. | 19.05.2012 |
| Sadetanssi | 18.05.2012 |
| Sulkapallo | 18.05.2012 |
| Varovaisia vetoja | 14.05.2012 |
Kommentit
Edellisvuoden
marraskuussa juoksin noissa pakkasissa Ylläksellä.
Loppuviikolla meillekin on luvassa kakkoselta alkavia lukemia. Tarkoitus olisi silloin pysytellä tiiviisti sisätiloissa!
__________________________Ei juoksemista pidä lopettaa siksi, että on vanha.
Jos lopettaa juoksemisen, tulee vanhaksi…