
| km |
| 5.34 |
| kesto |
| 48:55 |
| bpm |
| 136 |
| syke-% |
| 67 |
| kcal |
| 302 |
| nopeus |
| 9:10 min/km |
Niskat ja hartiat tarvi liikuntaa. Jumittaa taas niin vietävästi. Pururata tosi huonossa kunnossa, märkä, ja joku idiootti oli käynyt vetelemässä rallia, joten mennyt aivan urille. No tulipahan hypeltyä ja loikittua samalla. Oli muuten tungosta meitin radalla. Sattu justiin olemaan jonkun seurueen yhteisharkat. Paljon ilosen näkösiä immeisiä liikkeellä. Sitte tuli vielä mieleen Mirjan eiliset sanat, miksi lenkkeily on niin kivaa!!!!!Hieno syksyilta vaikka aikas moisesti tuulikin
| Testailua | 16.05.2012 |
| KäHöKä | 29.04.2012 |
| Eka kevätlenkki | 25.04.2012 |
| Kestohangilla | 06.04.2012 |
| Päiväkävely | 25.03.2012 |
Kommentit
Jokos siellä
juoksukoulu alkoin. Kuulin pikkulinnuilta, että sellainen on syksyllä alkamassa.
Hienot syyssäät...
...houkuttelisi ulos, mutta ei taida tuo kävely olla mun laji, kun kerran koivet kippeytyy.... Onneksi tykkään kuntosalireeneistä
__________________________Eteenpäin sanoi Mimmi lumessa!