Piti tänään hölkätä, mutta jotain on oikeassa nilkassa vikana se ei kestäny kuin kävelyä tai todella hidasta hölkkää. Ei muuten mitään, mutta uudenvuodenaattona piti hölkätä 30 km. No, jos ei tunnu onnistuvan, niin taidan vaihtaa sen kotirata 1/4 triathloniksi seuraavalla viikolla. Tai sitten en.

....Tämän jälkeen tuli vielä oksennustauti ja ripuli. Tauko venähti kahteen viikkoon. Nyt olen ottanut taas juostakseni kävi miten kävi. Ongelma on nyt et akillekset on levätessä tulleet kipeiksi. Ajattelen että josko ne kumminkin kaipaavat nyt vaan kilometrejä.

on kurjaa, ehdit hyvin toipua, nyt maltilla, yksi lenkki väliin jätettynä on parempi kuin se lenkki liian aikaisin tehtynä. Kuntosi ei mihinkään romahda, niinkuin hyvin tiedät, mutta liian aikaisin lenkille lähtö voi pitkistää taudin ja kisaan osallistuminen saattaa jäädä.