Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Team Rynkeby Finland
Hei!
Tänne treenikset kirjaan, niin voimme kannustaa - ja vähän neuvoakin toisiamme.
Tsempataan toisemme Pariisiin!
Terveisin Pääcoachi Ismo
Samperi! Pohjat vähän jääty, joten meni ....Lue lisää...
Ihanaa hiihtää! Maltoin vetää vielä oike....Lue lisää...
Onpas puhki! Kyllä tämmönen rynkytys on ....Lue lisää...
Pyörällä Maunulasta Pitkäkoskelle. Munki....Lue lisää...
Kiva päästä hiihtämään! Eilen harmitti, ....Lue lisää...
Sataa lunta! Pian pääsee hiihtämään. Käv....Lue lisää...
Maanantai: BodyPump (lihaskunto) 1h
....Lue lisää...
Flunssan jälkeistä tunnustelua.
....Lue lisää...
Maasturi rullaa nastoilla huonosto. No, ....Lue lisää...
Vuoden eka lenkki! Vähän painoi eilinen,....Lue lisää...
Väsy alkoi painaa toisella tunnilla. Mut....Lue lisää...
Pitkän suorituksen voi tehdä näinkin:
....Lue lisää...
Eka lenkki uudella talvipyörällä
Pyöräily | 08.01.2012 | Tagi:pk| km |
| 14 |
| kesto |
| 1h00m |
| bpm |
| 135 |
| nopeus |
| 4:17 min/km |
Jee!
Uusi (tai pikemm....Lue lisää...
