Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Pyöräilyporukka
Tervetuloa kaikki pyöräilyä harrastavat - tarkemmasta lajista riippumatta!
Melkein puoli tuntia tuli pyöräilystä vä....Lue lisää...
tosin alkupuolella sain kiinni Kokemäell....Lue lisää...
Kun eilen ajelin vastatuuleen, niin ol....Lue lisää...
Ajelin mökille evakkoon, tytär piti synt....Lue lisää...
Pienen lepäilyn jälkeen vielä salille. P....Lue lisää...
Kymmenen aikaan lähdössä, että kerkeisi ....Lue lisää...
Vorssassa kävin, mutta ehkä juuri tämän ....Lue lisää...
Hienoa tuo hölkkäily
Juoksu | 19.05.2012| km |
| 12.3 |
| kesto |
| 1h00m |
| bpm |
| 135 |
| syke-% |
| 68 |
| kcal |
| 815 |
| nopeus |
| 4:53 min/km |
Iltapäivällä vain tunti aikaa reenata ....Lue lisää...
kävellen, minä edellä, ystävä perässä,....Lue lisää...
sujui mukavasti aurinkoisessa säässä. Lä....Lue lisää...
I-H kimppalenkki kovassa tuulessa
Pyöräily | 18.05.2012| km |
| 73 |
| kesto |
| 2h49m |
| bpm |
| 128 |
| syke-% |
| 62 |
| nopeus |
| 2:19 min/km |
Shortseissa on mukava polkea vaikka onki....Lue lisää...
päättäjäisiin pelaamaan.
....Lue lisää...
tuli itsekin pelattua ensimmäistä kertaa....Lue lisää...
ennen liikuntakerhon päättäjäisiä
....Lue lisää...
Pti kyllä mennä tunnin pidempäänkin, mut....Lue lisää...
Tässä nyt on siirtymät mukana. Varsinain....Lue lisää...
Taajamarallattelua + voimaa?
Pyöräily | 16.05.2012| km |
| 56.5 |
| kesto |
| 2h02m |
| bpm |
| 116 |
| syke-% |
| 54 |
| kcal |
| 1293 |
| nopeus |
| 2:10 min/km |
Nyt ei tule suunnitelmallisesta reenis....Lue lisää...
Aamulla ensin reilu pari tuntia tenttiin....Lue lisää...
Milan kanssa Tuusulantielle kehää pitkin....Lue lisää...
Vastatuuleen
....Lue lisää...
sujui rauhallisesti ilman kiirettä askel....Lue lisää...
aika puhelimesta...........Lue lisää...
Pitkän, itseni kanssa käydyn keskustelun....Lue lisää...
kävellen, minä edellä ilman emitiä, ystä....Lue lisää...
Kymmenen aikoihin lähtö. Jaloissa tuntui....Lue lisää...
Kaikilla oli kiire jonnekin, niin myös m....Lue lisää...
Ihan rennosti menin ja kun yhdeksän kils....Lue lisää...
Jokseenkin raaka keli
Pyöräily | 12.05.2012| km |
| 73.4 |
| kesto |
| 2h20m |
| bpm |
| 133 |
| syke-% |
| 66 |
| kcal |
| 1862 |
| nopeus |
| 1:55 min/km |
Aika viileää ja kosteeta. Tuultakin tais....Lue lisää...
koko päivä kirjaston sohvvalla rötväten ....Lue lisää...
Pari päivää taas mennyt ihan kepeästi ....Lue lisää...
kauden finaalipelejä
....Lue lisää...
Kaikkien neljän mielestä vähempi riitti ....Lue lisää...
tavoitteena oli kiertaa 20minsan kierr....Lue lisää...
Aamulla Suvilahdessa oli ilmainen aamupa....Lue lisää...
muutaman luupään kanssa ja taas vain t....Lue lisää...
verenpaineen laskua
Pyöräily | 08.05.2012| km |
| 61.5 |
| kesto |
| 1h59m |
| bpm |
| 123 |
| syke-% |
| 59 |
| kcal |
| 1512 |
| nopeus |
| 1:56 min/km |
Eli rauhallisesti. Kävin siis terveyst....Lue lisää...
vallitsevien olosuhteiden johdosta sitä ....Lue lisää...
Mukava ajella kotiin ilman viiletessä.....Lue lisää...
Kolmas kumi viikon sisällä, alkaa oll....Lue lisää...
Kätevää käydä hierojakoulussa kun maksaa....Lue lisää...
Lyhkänen sis reipastakin
Pyöräily | 07.05.2012| km |
| 34.21 |
| kesto |
| 1h02m |
| bpm |
| 135 |
| syke-% |
| 68 |
| kcal |
| 800 |
| nopeus |
| 1:49 min/km |
Puoli kuuden maissa vasta liikenteeseen.....Lue lisää...
tulin meinaten juur rtg:stä, mut onnex v....Lue lisää...
Kaukjärveä kiertäen. Ehkä tuon verran ke....Lue lisää...
