Lenkkivihko.fi uutiset

Etusivu › Ryhmät

M&J

Käyttäjän Saarinen kuva
Marraskuu 10, 2008 - 21:41 — Saarinen
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Kunnon sulkista

Sulkapallo | 24.11.2008
kesto
1h00m
..ja vatsoja.. nauraessa siis ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Nyrkkejä ja potkuja

Nyrkkeily | 25.11.2008
kesto
1h00m
Opeteltiin taas uutta potkua ja ja treen....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Kyykyt ja nyrkkeily

Nyrkkeily | 20.11.2008
kesto
1h00m
Paljon kyykkyjä. Tosi hauska tunti! ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

Pientä kotijumppaa

Kuntopiiri | 20.11.2008
kesto
40:00
Ei päässyt lenkille, niin piti kuitenk....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Boxing a´la Savate

Nyrkkeily | 18.11.2008
kesto
1h00m
Ihanaa! Naurettiin Miran kaa kippuralla ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Sulkis

Sulkapallo | 17.11.2008
kesto
1h00m
Ärsyttävä pikkupoika yritti pilata meidä....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

tavanomaiset punnerrukset

Kuntopiiri | 18.11.2008
kesto
15:00
Noin 15 hindua ensin + 3 x 25 normaali....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

Iltakävely rantaviivaa pitkin

Oma nopein KävelylenkkiOma pisin KävelylenkkiKävely | 18.11.2008
km
7.7
kesto
1h20m
nopeus
10:23 min/km
Kävely oli mukavaa vaihtelua juoksulle....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

punnerruksia taas

Kuntopiiri | 16.11.2008
kesto
15:00
4 x 25 vihdoin onnistui neljä täy....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

Pyöräilyä Espoon keskuspuistossa

Pyöräily | 16.11.2008
km
15
kesto
1h20m
nopeus
5:20 min/km
Hiekkateitä, polkuja ja metsää. ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Nyrkkeily

Nyrkkeily | 13.11.2008
kesto
1h00m
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

punnerrukset

Kuntopiiri | 12.11.2008
kesto
15:00
3 x 25 + 20 3 min lepo ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

TP x 1

Oma nopein JuoksulenkkiJuoksu | 12.11.2008
km
6
kesto
34:00
nopeus
5:40 min/km
Töölönlahti kerran ympäri. Tällä ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

punnerrukset

Kuntopiiri | 10.11.2008
kesto
15:00
3 x 25 + 20  3 min intervall ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän JTörnroos kuva
JTörnroos

Tölöpölen x 2

Oma pisin JuoksulenkkiJuoksu | 10.11.2008
km
8
kesto
50:00
nopeus
6:15 min/km
Längsta lenkkin på länge. Kändes ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän Saarinen kuva
Saarinen

Sulkis

Sulkapallo | 10.11.2008
kesto
1h00m
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Yhdistele sisältöä