
| km |
| 8.18 |
| kesto |
| 22:02 |
| bpm |
| 136 |
| syke-% |
| 65 |
| nopeus |
| 2:42 min/km |
Horseheadin sisäinen tarkistus selvitetty! Eilen illalla klo 21 jälkeen huomasin parantuneeni. Ainakin melkein. Tuli ensimmäistä kertaa taudin jälkeen sellainen olo, että voi edes harkita luistelemaan lähtöä. Päätin kuitenkin käydä vielä kokeilemassa jäällä, mitä keuhkot ja pumppu sanoo.
Jäällä oli heti hyvä fiilis. Sellainen, että oikein nautti jokaisesta luistimen sivalluksesta. Otin muutaman kovemman kierroksen koemielessä ja se kertoi, että lihakset ovat aika hukassa, mutta pumppu ja keuhkot pelitti hyvin ilman mitään kiputiloja. Tämä oli tärkein tieto. Nyt uskaltaa lähteä kilpailemaan, vaikka tuntemuksia pitää varmaan seurata, ettei mene hösseliksi. Perussyke oli matala ja vedoista palautui myös nopeasti eli se varmaan kertoo, että mitään suurempia tauteja ei enää pitäisi olla. Huomenna sitten nähdään. Täysillä ainakin lähdetään ja sitten katsotaan, miten kauan jaksaa painaa...
Päivän käppyrä
| herätys miguel! | 20.05.2012 |
| tyhy | 18.05.2012 |
| Ohraperkkiö, Paimio | 18.05.2012 |
| verra | 16.05.2012 |
| maantieCOOPER | 16.05.2012 |