
| km |
| 7 |
| kesto |
| 55:00 |
| bpm |
| 143 |
| syke-% |
| 72 |
| kcal |
| 456 |
| nopeus |
| 7:51 min/km |
Yöllä oli kova myrsky ja kaikki tiet oli tuiskannut umpeen. Hiihtään ei viitsinyt lähteä, kun ei tiennyt missä kunnossa ladut oli. Lähdin juoksemaan, kun lumilinko vihdoin kävi avaamassa tiet. Kiva oli juosta pitkästä aikaa, vaikka välillä tuuli vastaan oikein tosissaan. Tästä se lähtee - uuteen nousuun!
| Töihin ja töistä pois | 21.05.2012 |
| Työmatkat | 21.05.2012 |
| Tomaatintaimen hakureissu | 20.05.2012 |
| Pyörällä Lotilaan ja takaisin | 20.05.2012 |
| Lotilan polkuosuus edestakaisin | 20.05.2012 |