
| km |
| 3.7 |
| kesto |
| 1h04m |
| nopeus |
| 17:13 min/km |
Pääsin autokyydillä ja juoksu oli paljon kevyempää kuin pyöräilyn jälkeen. Polkujen käyttö kahdella rastivälillä lisäsi matkaa melkoisesti, mutta tuli hyvä juoksuharjoitus.
| Lantun reviirillä | 21.05.2012 |
| Päivän liikenne | 21.05.2012 |
| Matkailua | 19.05.2012 |
| Kuntosalilla Kupittaalla | 18.05.2012 |
| Kotimatka | 17.05.2012 |
Kommentit
Hieno tulos ja
hieno sijoitus.
Ja kun se vanhempi parmalainen vielä hiukan jelppasi matkalla!
__________________________Ei juoksemista pidä lopettaa siksi, että on vanha.
Jos lopettaa juoksemisen, tulee vanhaksi…
Heh heh
Sattuuhan sitä
__________________________Mala