Lenkkivihko.fi uutiset

Etusivu › Ryhmät

Lazyturtle

Käyttäjän LazyA kuva
Syyskuu 25, 2010 - 18:50 — LazyA
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Ratavetoja

Oma nopein JuoksulenkkiJuoksu | 11.01.2011
km
4.16
kesto
12:59
bpm
157
syke-%
73
kcal
173
nopeus
3:07 min/km
Reeni nro.1. Ratavetoja Kupittaalla. T....Lue lisää...
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Viimeinen verryttely

Juoksu | 25.05.2011
km
5.4
kesto
25:34
bpm
140
syke-%
62
kcal
298
nopeus
4:44 min/km
Hyvältä tuntui! ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Rennosti

Juoksu | 22.05.2011
km
5.3
kesto
25:00
nopeus
4:43 min/km
Kahden kaljottelupäivän jälkeen askel tu....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

verryttely

Juoksu | 22.05.2011
km
9.6
kesto
47:00
nopeus
4:54 min/km
Kävin vähän verryttelemässä viikon tauon....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Verkka

Juoksu | 19.05.2011
km
5.4
kesto
30:00
nopeus
5:33 min/km
Pieni veryttely teki terää. ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Piiitkälenkki

Oma pisin JuoksulenkkiJuoksu | 15.05.2011
km
31.38
kesto
2h51m
nopeus
5:27 min/km
Brutaalii touhuu. Kalsarit hiersi, mut....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Pitkälenkki

Oma pisin JuoksulenkkiJuoksu | 15.05.2011
km
31.38
kesto
2h51m
bpm
142
syke-%
63
kcal
2039
nopeus
5:28 min/km
Ilma oli juoksuun sopiva ja kulkukin iha....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 12.05.2011
km
13
kesto
1h06m
nopeus
5:05 min/km
Helsingin kantakaupungin ympäri. Hissuks....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

verryttely

Juoksu | 12.05.2011
km
8.5
kesto
43:24
bpm
142
syke-%
63
kcal
501
nopeus
5:06 min/km
verryttely ja venyttely, reidet jumissa ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

pyöräilyt mestoille

Pyöräily | 11.05.2011
kesto
45:31
Imppariin ja takas ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Turkulastit

Suunnistus | 11.05.2011
km
6
kesto
48:56
bpm
156
syke-%
72
kcal
679
nopeus
8:09 min/km
tokavikalla hajos kasetti. prkl! ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 10.05.2011
km
12.5
kesto
1h05m
nopeus
5:12 min/km
Angelniemen komeissa maisemissa. Sääret ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

hölkät kylkeen

Juoksu | 10.05.2011
km
9.5
kesto
47:32
bpm
150
syke-%
68
kcal
594
nopeus
5:00 min/km
Treenin verkat. Alkuun n.2km, lopussa sy....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

lenkki

Juoksu | 08.05.2011
km
11
kesto
54:00
nopeus
4:55 min/km
Lenkki kalasatamassa graffitiseiniä ihai....Lue lisää...
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Juoksentelu

Juoksu | 08.05.2011
km
21.2
kesto
1h39m
bpm
154
syke-%
71
kcal
1337
nopeus
4:39 min/km
Tuntiin asti rauhallisemmin, jonka jäl....Lue lisää...
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Keväinen juoksentelu

Juoksu | 07.05.2011
km
15.5
kesto
1h13m
bpm
154
syke-%
71
kcal
980
nopeus
4:41 min/km
Lenkki kuntoradalla ja tiellä. Rennosti ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 07.05.2011
km
20
kesto
1h43m
nopeus
5:09 min/km
Kahden kaljottelupäivän jälkeen motivaat....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

partiosuunnistusta

Suunnistus | 05.05.2011
kesto
55:00
Koulun kanssa Partiosuunnistusta. Oma os....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 04.05.2011
km
15
kesto
1h24m
nopeus
5:36 min/km
Väsynein askelin keskuspuistossa harhail....Lue lisää...
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Turkurastit

Suunnistus | 04.05.2011
km
6
kesto
47:04
bpm
150
syke-%
68
kcal
603
nopeus
7:51 min/km
Vesisade yllätti, mutta puskettiin Mat....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Verkka

Juoksu | 03.05.2011
km
7
kesto
40:00
nopeus
5:43 min/km
Jalat vielä kohmeessa eilisestä, joten h....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Ihan jees lenkki

Juoksu | 03.05.2011
km
24.2
kesto
1h54m
bpm
157
syke-%
73
kcal
1532
nopeus
4:44 min/km
Lenkki Paimiossa. Päätin juosta vähän pi....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Vapun jälkeiset maanantairastit

Suunnistus | 02.05.2011
km
6.9
kesto
57:57
bpm
158
syke-%
74
kcal
812
nopeus
8:24 min/km
Koitin hakea motivaatiota suunnistukse....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 02.05.2011
km
20
kesto
1h45m
nopeus
5:15 min/km
Vanhankaupunginlahden ympäri katajanokal....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 30.04.2011
km
10
kesto
52:00
nopeus
5:12 min/km
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 01.05.2011
km
9.5
kesto
50:00
nopeus
5:16 min/km
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

pyöräilyt mestoille

Oma pisin PyöräilylenkkiPyöräily | 27.04.2011
km
20.6
kesto
1h08m
bpm
120
syke-%
49
kcal
585
nopeus
3:17 min/km
Mennessä vastatuuli, takaisin tullessa p....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Turkurastit Ilmarisissa

Suunnistus | 27.04.2011
km
6.1
kesto
49:18
bpm
161
syke-%
76
kcal
712
nopeus
8:05 min/km
Kulku oli erinomainen, rastien löytymine....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Sulkapallo

Sulkapallo | 27.04.2011
kesto
1h30m
Kaljaturnaus ennen koulua. Käsittämättöm....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

lenkki

Juoksu | 27.04.2011
km
10
kesto
51:00
nopeus
5:06 min/km
10 km reippaasti. Aamunen sulkapallo hiu....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Perussetti

Juoksu | 26.04.2011
km
10
kesto
49:16
bpm
138
syke-%
61
kcal
560
nopeus
4:56 min/km
Paluu suomeen ja kropan tunnustelulenkki....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Oksukuumeilu

Sairaus | 23.04.2011
kesto
0:00
Yöllä puski sitten kuume oksennuksen kan....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Naparetki

Vaellus | 23.04.2011
kesto
1h20m
Piti mennä tekemään rauhallinen lenkki k....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Lenkki Madeiran maisemissa osa 2

Juoksu | 22.04.2011
kesto
1h53m
Otin tähtäimeksi eri näköala paikan kuin....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Hotellin salin testaus

Kuntosali | 21.04.2011
kesto
50:00
neljättä päivää mestoilla ja nyt selvisi....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Aamulenkki jälleen

Juoksu | 21.04.2011
kesto
35:00
eilinen oli sen verran hyvä setti, että ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

aamulenkki

Juoksu | 20.04.2011
kesto
35:00
Reidet todella kipeät. Pakko ottaa vähän....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Lenkki Madeiran maisemissa osa 1

Juoksu | 19.04.2011
kesto
1h42m
Sykemittari kotona. Maisemat ovat mäkise....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Fillari verryttely

Pyöräily | 17.04.2011
kesto
40:00
Kävin äänestämässä pyörällä ja päätin ja....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 21.04.2011
km
7.7
kesto
40:00
nopeus
5:12 min/km
Lyhyt verkkalenkki. Yllättävän reippaast....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

sali

Kuntosali | 20.04.2011
kesto
50:00
Ei oikeen kiinnostanu.  Lähinnä yläkropp....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 20.04.2011
km
10.2
kesto
54:00
nopeus
5:18 min/km
Tunteroinen kantakaupungissa. Juoksu tun....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Sulkapallo

Sulkapallo | 19.04.2011
kesto
1h30m
Aamuinen sulkkis. ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Ankkurirastit

Oma nopein SuunnistuslenkkiOma pisin SuunnistuslenkkiSuunnistus | 17.04.2011
km
6
kesto
38:36
nopeus
6:26 min/km
Kiilat näytti jälleen huikeaa kulkua mär....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Hölkkä

Juoksu | 18.04.2011
km
20
kesto
1h55m
nopeus
5:45 min/km
Rauhallisesti vähän pidempää.....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

Ankkurirastit H21ALäski

Oma nopein SuunnistuslenkkiSuunnistus | 17.04.2011
km
6
kesto
38:32
nopeus
6:25 min/km
Yhteislähtökisa muutti kisan luonteen ....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Sähly

Sähly | 16.04.2011
kesto
1h00m
Vasen pohje vähän meni jumiin, muuten ja....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyA kuva
LazyA

perjantaisäbä

Sähly | 15.04.2011
kesto
53:51
kcal
454
Ei oikein säbä lähtenyt kulkemaan. Jalat....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Lenkki

Juoksu | 14.04.2011
km
10
kesto
50:00
nopeus
5:00 min/km
Todella väsynyttä menoa. Jotenkin energi....Lue lisää...
Käyttäjän LazyV kuva
LazyV

Sali

Kuntosali | 14.04.2011
kesto
30:00
Salilla keskivartaloo.....Lue lisää...
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
1234567seuraava ›viimeinen »
Yhdistele sisältöä