Hiihtokauden jälkeen ensimmäisellä intervallilla.
Viisi kilometrin vetoa kolmen minuutin kävely/hölkkäpalautuksella.
Kilometriajat ja pulssi:
3:30 - 145
5:08 - 149
5:33 - 153
5:34 - 149
5:00 - 157
Loppuverryttelyn aikana yksi mustarastas luritteli korkeimman puun latvassa keväisiä kosiolaulujaan. Nyt alkaa tällainen epäuskoinen luottaa kevään tuloon.
Ja ihan lopussa tuli naapurin rouva vastaan ja totesi, että sullahan on kauniit sääret - niistä olis kateellisia monet naisetkin. Voi olla, että piruili, mutta tässä iässä ei ole varaa kuullostella äänensävyjä vaan ottaa kaikki kehut todesta. 
Professori tuli vastaan neljännellä vedolla. Juteltiin hetki ja kerrottiin kuulumisia. Mies oli palautunut täysin tammikuisesta ultrastaan ja uhkui menohaluja. Viime viikko oli jo ollut täyspainoista harjoittelua. Mies kertokoon itse määristään! Mutta tämmöiselle maallikolle ne olivat hirmuisia! 
Rekisteröidy, niin mainokset ovat pienemmät!
Kommentit
No mä kyllä
tyydyn kehumaan ainoastaan sun yläpäätä! Kerrassaan nasta kesätukka ja kohta se saa väriä, vai?
Tai olla eka veto kuitenkin 5:30 eikä 3:30?
Joo, valitettavasti
se oli 5:30.
3:30:een mä saattaisin päästä polkupyörällä.
Tuskin se päälaki saa väriä, mä kuljen lippis päässä auringossa.
__________________________Ei juoksemista pidä lopettaa siksi, että on vanha.
Jos lopettaa juoksemisen, tulee vanhaksi…
Vetoja, vau! Mä olen kade.
Vetoja, vau! Mä olen kade. En saa vetoja itsestäni irti sitten millään. Proffa on ihan omaa luokkaansa. Kuulin huhuja jo hänen tämän viikon kilsasuunnitelmista. Hui!
__________________________“Runners are generally perfectionists, capable of pushing themselves to their limits, and usually totally incapable of knowing when to slow down or even stop”
Proffan viikkomäärät
taitaa olla sama, mikä meikäläisen taviskuntoilijan kuukausimäärä.
Vai vetoja se on jo juossut. Mulla on ne yassotkin vielä kokeilematta. Pitää vissiin skarpata jos meinaa matkaan näihin teidän hullutuksiin:)