Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Palauttavaa matolla
Yht:8924km &985h30m
Juoksu | 02.02.2012
| km |
| 10 |
| kesto |
| 1h00m |
| nopeus |
| 6:00 min/km |
Pakkasta paossa ( ulkona -20 C ) matolla.
Viimeiset viestit
| Aamulenkki | 22.05.2012 |
| Mutaista menoa | 21.05.2012 |
| Lauantain lenkki | 19.05.2012 |
| Saunalenkki | 19.05.2012 |
| T-paita kelissä | 17.05.2012 |
Rekisteröidy, niin mainokset ovat pienemmät!
Kommentit
Oikea paikka!
Oikea paikka!
__________________________Uskallan
olla toista mieltä!
Minusta taas kun näillä keleillä, lumituiskussa, vesisateessa tai pakkasessa taivaltaa - poislukien nyt ihan sellaiset -30 ja risat pakkaset - ne peruslenkkinsä niin sitten kun ja jos siellä kisassa sattuu tulemaan vastaan ne huonot kelit niin ei ole ihan valmistautumaton niihin, vaan jo karaistunut. Ja koskee myös jos se kilpailu on vaikkapa sisätiloissa tai muissa äärimmäisen "helpoissa" olosuhteissa niin mikäpä sen mukavampaa kuin muistella niitä karmeita lenkkejä? Tai kääntäen vähän toisin, kun on pakkaslenkillä niin lenkki sujuu sitten hampaitakin kiristellen miettiessä sitten sitä kisahetkeä siellä hyvissä olosuhteissa - siis sisätiloissa.
Olen antanut itseni ymmärtää, että ihan huipullakin treenataan kelissä kuin kelissä, tietysti sitten ne vaativat huippu-urheilijan tai aktiiviurheilijan treenit sitten paremmissa olosuhteissa.
Sen pakkaslenkin ei kai tarvitse olla mikään pitkä eikä rasittava vaan vauhti kelin mukaan.
Mutta voin olla väärässäkin... :)
__________________________Päästäksesi sinne mihin olet matkalla sinun tulee jatkaa matkaasi.
-
Kylmyys on suhteellista:
+10° Porvoon vuokra-asukkaat panevat lämmöt päälle. Urheilijat juoksevat shortseissa.
+5° Juoksijat ottavat aurinkoa, jos se sattuu nousemaan horisontin yläpuolelle.
+2° Italialaiset autot eivät käynnisty.
... +0° Tislattu vesi jäätyy.
-1° Hengitys muuttuu näkyväksi. Aika suunnitella Välimeren-lomaa. Juoksijat syövät jäätelöä.
-4° Kissa tahtoo samaan sänkyyn.
-10° Aika suunnitella Afrikan-lomaa. Juoksijat menevät uimaan.
-12° Niin kylmä, ettei sada edes lunta. Juoksijat laittavat pitkähihaisen paidan.
-15° Ranskalaiset autot eivät käynnisty.
-18° Porvoon talonomistajat panevat lämmöt päälle.
-20° Hengitys muuttuu kuuluvaksi. Juoksijat pukevat pitkät trikoot.
-22° Amerikkalaiset autot eivät käynnisty. Ei tarkene luistella.
-23° Poliitikot alkavat surra asunnottomien kohtaloa.
-24° Japanilaiset autot eivät käynnisty.Valmentaja pukee pipon.
-26° Hengitystä voi leikata iglun rakennusaineeksi.
-29° Kissa tahtoo samaan pyjamaan.
-30° Saksalaiset autot eivät käynnisty. Juoksijat alkavat harjoitella kevätkautta varten.
-39° Elohopea jäätyy. Ei tarkene ajatella. Juoksijat panevat paidan ylimmänkin napin kiinni.
-40° Auto tahtoo samaan sänkyyn. Juoksijat pukevat takin.
-45° Juoksijat sulkevat kylpyhuoneen sisäikkunan.
-50° Merileijonat lähtevät Grönlannista. Juoksijat vaihtavat sormikkaat rukkasiin.
-70° Jääkarhut lähtevät Pohjoisnavalta. Juoksuharjoituksissa kiristetään vauhtia.
-75° Joulupukki lähtee Napapiiriltä. Juoksijat laskevat lakin korvaläpät alas.
-250° Alkoholi jäätyy. Valmentaja suuttuu.
-268° Helium muuttuu nestemäiseksi.
-270° Helvetti jäätyy.
-273,15° Absoluuttinen nollapiste. Kaikki alkeishiukkasten liike lakkaa. Juoksijatkin myöntävät, että alkaa olla vähän vilpoista.
Ja mulla on pakkasrajana -15 C juoksulenkille... ( tosin oon tainnut tästäkin joskus luistaa, kun ulkona on vaan niin paljon kivampi juosta ).
No
oli sen verran kattava selitys, että eipä oo tuohon mitään vastaan sanomista :)
__________________________Päästäksesi sinne mihin olet matkalla sinun tulee jatkaa matkaasi.
Kai se vähän riippuu
millaisissa olosuhteissa aikoo kisata. Miksi juosta ulkona tulipalopakkasessa, jos kisasuoritusta ei kuitekaan koskaan suorita samoissa olosuhteissa? Ja etenkin, jos on MAHDOLLISUUS valita. Toinen asia on, jos joutuu olosuhteiden pakosta treenaamaan ulkona säällä kuin säällä.
Olen ymmärtänyt (yleisurheilupohjalta), että huiput hakevat nimenomaan parhaita mahdollisia treeniolosuhteita.
Juoksumatolla juokseminen on henkisesti todella vaativaa, koska se on äärimmäisen tylsää. Mukavaa siinä on ainoastaan se, ettei ole liukasta eikä kylmää...
Mutta
mikä siinä sitten on, että kun olen kuitenkin tuntenut paljon ihan "urheilijoitakin" enkä mä niiden ole koskaan kuullut valittavan kelejä, toki niinkuin sanoin tekevät tietysti jos ja kun mahdollista on ne terävimmät harjoitukset ihan sisätiloissa tai matkustavat ulkomaille jne. 70-80-luvulla meillä sentään oli hyviä kestävyysjuoksijoita, mutta ei joka kylässä sisähalleja :)
Itse olen vaan äärimmäisen huono tulemaan toimeen kylmässä, märässä ja huonoissa keleissä, vaikka ei tarvitsis juostakaan mutta olen huomannut, että kaikkeen tottuu ja sitten kun siihen tottuu niin sitä suorastaan kaipaa. Ja sellaisissa olosuhteissa ollessaan ja sieltä tullessaan tulee mahdottoman hyvä fiilis ja saa hyvällä omallatunnolla olla ihan vaan sisällä tekemättä mitään eli laiskotella. Se tunne vaan on ja luulen, että se koulaa tällaisesta mahdottoman mukavuudenhaluisesta vilukissastakin jotain. Ehkä koulaa ehkä ei, mutta ainakaan ei yrityksen puutteesta voi syyttää :)
__________________________Päästäksesi sinne mihin olet matkalla sinun tulee jatkaa matkaasi.