
| km |
| 5 |
| kesto |
| 26:00 |
| bpm |
| 150 |
| syke-% |
| 76 |
| kcal |
| 169 |
| nopeus |
| 5:12 min/km |
Lähin lenkille ja sopivasti oli alussa alamäkeä ja myötätuulta ja askel tuntui kevyeltä, niin annoin sitten mennä viis ekaa kilsaa vähän reippaampaa vauhtia. Sykemittarikin sekosi, max 189.
| Auringon palvontaa | 21.05.2012 |
| One way Paloheinä cross 2012 | 20.05.2012 |
| 35-v Juhlailtarastit Pirkkolassa | 20.05.2012 |
| Ihan lyhyt aamulenkki | 19.05.2012 |
| Pyöräilyä | 17.05.2012 |