
| km |
| 2 |
| kesto |
| 39:43 |
| nopeus |
| 19:52 min/km |
Meni netissä reissusuunnitelmia tehdessä myöhään et pääsin nukkumaan. Nukuinkin sitten jonkin verran pitkäksi, ja löntystelin vasta ysin jälkeen uimahallille. Hyvä niin, kuntoallashan olikin 8-9 varattu jollekin viestille...
Aika normi settiä, jonkin verran tein kahensaan vetoja normi satasen tilalla. Lättäreilläkin hetken uin vaihteeksi - ilman pullaria se olikin rennompaa hommaa. Mut käsivoimat on niin huonot, et väsyy nopeesti.
| Puolipakollinen aamu-uintituokio | 18.05.2012 |
| Vielä kuntopiirihässäkkääkin | 17.05.2012 |
| Hölkyttelyä | 17.05.2012 |
| Pyöräilyn päälle pätkä | 17.05.2012 |
| Iltarullailua tyyppien kaa | 17.05.2012 |