
| km |
| 4.4 |
| kesto |
| 41:30 |
| nopeus |
| 9:26 min/km |
Pakkasta vieä reippaast (-15)i, pikkasen lunta sateli. Reppu pesussa ja kassi olalla...ei kaikista parasta kävellä niin.
| Viileää säätä +8 | 18.05.2012 |
| Sekasoututreenit 3 | 17.05.2012 |
| Kimppalenkillä Littoistenjärven ympäri | 16.05.2012 |
| Yhteislenkille | 16.05.2012 |
| Pikkujuoksu | 15.05.2012 |
| saarja | Hassen Tervasaari-hölkkämaraton 4/10 04.02.2012 | Masku Maraton 15.4.2012 |
Kommentit
Nopeasti paranit
Hyvästä kunnosta on hyötyä
.
__________________________Mala
En ole ihan
vielä kunnossa...mutta olen kyllä aiempina vuosina juossut tälläsenä nuhaisena. Nyt vaan on kisa niin lähellä, että pitää olla noormaalia varovaisempi.
Muista!
Maltti!
__________________________Ei juoksemista pidä lopettaa siksi, että on vanha.
Jos lopettaa juoksemisen, tulee vanhaksi…