Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
1 km veto Kaarinan kentällä
Yht:22613km &2983h50m &336640Kcal
| km |
| 0.999 |
| kesto |
| 4:37 |
| nopeus |
| 4:37 min/km |
Aika hyvin sain voimat jaettua. Eka 200 m 0.53.8. Seuraava 400 m 1.52.9 ja vika 400 m 1.49.1. Näitä täytyis harjoitella, jotta oppis juoksemaan nopeammin.
Viimeiset viestit
| Viileää säätä +8 | 18.05.2012 |
| Sekasoututreenit 3 | 17.05.2012 |
| Kimppalenkillä Littoistenjärven ympäri | 16.05.2012 |
| Yhteislenkille | 16.05.2012 |
| Pikkujuoksu | 15.05.2012 |
Rekisteröidy, niin mainokset ovat pienemmät!
Kommentit
.
Nyt puhut asiaa!! =)
Niin just.
Vedot on tavallaan kivoja ja kuitenkin rankkuudessaan aika... rankkoja :)
__________________________Elämässä onnistaa, kun vain jaksaa ponnistaa!
.
Näin se on. Harjoittelu on iloinen asia.
Hienosti vedit vajaan tonnin.