Lenkkivihko.fi

Kaikille avoin kävelyclubi starttaa päivittäin EspoonKeskuksesta uudenlukion/uimahallin pihasta vähintäänkin 1-5 kertaa viikossa, tarkoituksena hallita painoa ja edistää kunnon nousua. Lenkkivauhti on kokemusta omaavien luokkaa ja lenkin kesto päivästä riippuen 1-6 tuntia.

Pieni johdanto clubin synnystä..

Jäseniä on tällä erää vain kaksi, Jari&Marika, mistä nimi "Jama" saa viitteensä. Jari on kokenut, mutta laiskistunut entinen aktiiviurheilija ja Marika innostunut jo useita kilometrejä tarponut vikkelä liikkeinen tarhatäti. Sauvakävelyyn innostus tuli Jarin kilpakävelyvuosien johdosta ja Jari toteaakin tehokkaan ja pitkäkestoisen kävelyn edistävän parhaiten kehon aineenvaihduntaa sekä kuluttavan iän myötä lisääntyvää energian varastoitumista. Marika taas on asettanut henk.kohtaisen tavoitteen saavuttaa pian hukkaan menevät naiselliset muotonsa pitkäkestoisten kävelylenkkien parissa.

JamaWalkingClub sopii siis mainiosti myös pariskunnille ja tarkoituksena on harrastuksen myötä vaikuttaa reittien ja opasteiden kehittämiseen, sekä korostaa liikunnan tärkeyttä ja mahdollisuutta lähiöissämme.

Lisätietoja..

Pääsääntöisesti club kokoontuu vain lenkkien merkeissä, joten kaljottelut clubin merkeissä eivät ole mahdollisia, kahvittelut tauoilla kylläkin

Clubiin liittyneille ilmoitetaan antamillasi yhteystiedoilla tarkemmin lenkkiajankohdista, sekä muista tapahtumista, joten huolehdithan riittävistä tiedoista, jotta yhteydenpito on mahdollista!

Tiedustelut: Jari 0415818825 tai varmemmin meil: jamahome(ät)saunalahti.fi