
| km |
| 5 |
| kesto |
| 27:46 |
| bpm |
| 150 |
| syke-% |
| 77 |
| nopeus |
| 5:33 min/km |
Paluu harrastuksen pariin puolentoista viikon, jalkakivun ja flunssan (ja krapulan) jälkeen. Ei hyvä, mutta menettelee...
| Seppälä-Kirkko | 18.03.2011 |
| ... ja salia | 17.03.2011 |
| Kuntsikkaa salilla | 17.03.2011 |
| Juoksu | 15.03.2011 |
| Kupittaalla | 13.03.2011 |