Lenkkivihko.fi uutiset

Etusivu › Ryhmät › Keskimatkakarnevaalit

Pikkuinen vk-lenkki

Käyttäjän Esteri kuva
Esteri
Yht:6922km &1207h10m &446733Kcal
Juoksu | 03.06.2011
km
3.01
kesto
15:20
bpm
175
syke-%
88
kcal
159
nopeus
5:06 min/km



Koko keväänä en ole näitä vauhtilenkkejä mennyt joten hyvä tarkoitukseni oli mennä vähän alta 6 min/km, korkeintaan 5.30 vauhtia. Mutta homma lähti vähän käsistä. Eka kilsa 5.03, toinen 5.32 ja vika 4.46. Vikan kilsan kohdalla otti vähän voimille. Mutta yllättävän nopeesti syke palautui. Ja väsymyskin jäi matkan varrelle. Hyvä lenkki!
Hippis pyörällä mukana. Max 186.

__________________________
Päämäärään pyrkiminen on tärkeämpää kuin sen saavuttaminen. Näytelmästä Riisuttu mestari
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Powered_by_louhiRekisteröidy, niin mainokset ovat pienemmät!

Kommentit

Kesäkuu 4, 2011 - 19:01 — hannikainen
Käyttäjän hannikainen kuva

:0

Surprised Mikä vauhti!!! Oot kunnossa!!!

__________________________

"Ei ole konstikaan olla rohkea, jos ei pelota" -Tove Jansson
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja
Kesäkuu 5, 2011 - 12:49 — Aniliini
Käyttäjän Aniliini kuva

Onnea

Esteri!!! Wow!

__________________________

Kun on oikein pieni, voi istua lumihiutaleille, ja liitää maailman tuulien teille, kun on oikein pieni.
-Hannele Huovi
  • Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja