Kirjaudu sisään
| Kaikki (T)-tunnuksella merkityt käyttäjät. |
|
| Lenkkivihko.fi T-paidat nikillä |
|
Kirjautuminen
Blanko
Kaikki vaan reippaasti kasvattamaan kuntoanne yhdessä tai erikseen. Nyt kaikki vaan mukaan laittamaan porukka liikkeelle!
Mörri
Peruskunnon reenausta ennen varsinaista ....Lue lisää...
Heiteltiin kaverin kanssa kahestaan kaks....Lue lisää...
Meri-Toppilassa hirveä ruuhka helteiden ....Lue lisää...
Kierreltiin kuuden hengen puulilla hiljo....Lue lisää...
Heiteltiin neljän puulissa Toppila ympär....Lue lisää...
Heiteltiin neljän puulissa kierros läpi.....Lue lisää...
Ulkona +26,2 astetta ja aurinko paistaa,....Lue lisää...
Ensimmäiset yheksän väylää meni joten ku....Lue lisää...
Heiteltiin kierros läpi seiska skipaten,....Lue lisää...
Hirveä ruuhka heti kun pääsi paikalle. H....Lue lisää...
Kolmen puulilla kierrettiin Toppila läpi....Lue lisää...
Rinta-haba, hyvin jakso ja alkoi olkapää....Lue lisää...
Heiteltiin viiden hengen ryhmässä Toppil....Lue lisää...
Olkapäät ja ojentajat. Jaksaa jaksaa :)
....Lue lisää...
Selkäpäivä, hyvältä tuntu päivän palautu....Lue lisää...
Rinta- ja hauispäivä. Nytkö piti pari pä....Lue lisää...
Olkapäät ja ojentajat, edelleen tuntu vi....Lue lisää...
Pelailtiin 7 vs 7 ja hyvin lähti laukauk....Lue lisää...
selkä ja hartiat. Tuntu kyllä taas todel....Lue lisää...
Rinta-habaa. Kylläpä tuntu apaut viikon ....Lue lisää...
Olkapäitä ja ojentajia....Lue lisää...
Hiihdettiin Iso-Syötteeltä Ahmamajalle j....Lue lisää...
Ennen reissua piti käydä powergripistä h....Lue lisää...
Selkäreeniä ja hartioita, rankkaa oli mu....Lue lisää...
Jalkapäivä.
....Lue lisää...
Rinta- ja habatreeniä.....Lue lisää...
Olkapää-ojentajat treeniä. Mikäs tehdess....Lue lisää...
Blankon perinteiset keskiviikkosählyt. P....Lue lisää...
Tuplatreenit, ensin jalat ja sitten selk....Lue lisää...
Rintaa ja haboja. Tällä kertaa myöskin a....Lue lisää...
Blankon ulkoilutapahtumassa jääkiekkoa j....Lue lisää...
Selkää ja hartioita. Kovempaa reeniä!....Lue lisää...
Olkapäitä ja ojentajia. Olkapään sisällä....Lue lisää...
Erittäin hyvällä äksönillä pelailtiin 90....Lue lisää...
Jalkatreenipäivä. Tällä kertaa oikeaoppi....Lue lisää...
Rinta-habatreeniä, hyvältä tuntu ja kyll....Lue lisää...
Selkä ja hartiat. Tuntu jostain syystä y....Lue lisää...
Pelailtiin 3 vs 4 pienellä kentällä pikk....Lue lisää...
7 vs 7 eli usealla vaihtomiehellä pelail....Lue lisää...
Rintaa ja habailua, soppelisti ehti enne....Lue lisää...
Jalkatreenit jäi loppuviikolta niin nyt ....Lue lisää...
Uusi sählyvuoro ja satuttiin pelaamaan o....Lue lisää...
Selkätreeniä, jabajaba ja hyvältä tuntu.....Lue lisää...
Normi blankon säbä, jota pelattiin tänää....Lue lisää...
Tällä kertaa rinta-hauispäivä. Hyvältä t....Lue lisää...
Vuorossa olkapäät+ojentajat ja väliin jä....Lue lisää...
Selkää ja hartioita, hyvältä tuntu ja ku....Lue lisää...
Tällä kertaa en kehdannut laittaa sykemi....Lue lisää...
Rinta- ja habatreeniä. Salillaki oli ruu....Lue lisää...
