Usein kysyttyjä kysymyksiä Lenkkivihko:sta - harjoituspäiväkirjasi netissä

Kirjaudu sisään

Mitä toiminnallisuutta Lenkkivihko.fi:ssä on?
• Katso Lenkkivihko.fi:n esittely.

Kuka vastaa Lenkkivihko.fi:n toiminnasta?
• Katso Lenkkivihko.fi:n tietoja ja taustaa.

Mitä nuo tavarat otsikon jälkeen tarkoittavat?
• Ne ovat Lenkkivihko.fi:n ansiomerkkejä. Katso tarkemmin täältä.

Voinko luottaa että tietoja ei luovuteta eteenpäin?
• Mitään tietoja ei luovuteta Lenkkivihko.fi:n taholta eteenpäin eikä käytetä mihinkään Lenkkivihko.fi:n ulkopuoliseen toimintaan.
• Rekisteröinnin yhteydessä annettua sähköpostiosoite pidetään ehdottoman luottamuksellisena.

En halua paljastaa kaikkia lenkkien tietoja kaikille, miten se onnistuu?
• Syöttäessäsi lenkkejä voit tehdä merkintöjä "omat merkinnät" -kohtaan. Nämä merkinnät eivät näy kuin vain tekijälleen. Toivottavasti kuitenkin kerrot yleisempää myös meille muille Lenkkivihko:n jäsenille. Se tekee Lenkkivihko:sta kuitenkin paljon hauskemman!

Syötin vahingossa virheellisen tiedon suunnitelmaani tai lenkkiini. Miten voin korjata sen?
• Itse kirjoittamiaan juttuja voi aina muokata. Klikkaa oman juttusi otsikkoa, niin esiin tulee muokkaa-välilehti. Korjaa tiedot ja paina lähetä-nappulaa.

Haluaisin lisätä kuvani Lenkkivihko:on. Miten se onnistuu?
• Mene kohtaa oma käyttäjätilini -> muokkaa. Noin puolivälissä profiilisivua on kohta "kuva" ja "siirrä kuva sivulle".

Haluaisin lisätä linkin kirjoittamaani tekstiin. Miten se onnistuu?
• Kopioi ja sovella seuraavaa HTML-koodin pätkää: <a href="http://www.juoksutapahtuma.fi ">Linkkiteksti </a> • Pitäisi toimia kaikkialla Lenkkivihko:ssa.

Haluaisin vaihtaa nikkiäni. Onnistuuko se?
• Jätä viesti admin:n vieraskirjaan. Jätä myös ehdotus uudesta nikistä. Jos nikki on vapaa, pitäisi nikin vaihtaminen onnistua.

Harrastan sellaista lajia, jota ei ole Lenkkivihko.fi:n lajilistalla. Onnistuisiko lisäys?
• Kyllä onnistuu. Jätä kommentti tähän alle tai esim. keskustelulistalle. Uusien lajien lisääminen onnistuu suht. helposti.

Haluaisin, että Lenkkivihko.fi:ssä olisi tämä toiminnallisuus. Olisiko se mahdollista saada Lenkkivihko.fi:hin?
• On mahdollista, mutta voi viedä hieman aikaa. Lenkkivihko.fi on harrastuspohjalla ylläpidettävä sivusto, joten mitään nopeaa toteutusta emme voi valitettavasti luvata

Voinko saada syöttämän tiedot itselleni, jos syystä tai toisesta en enää halua jatkaa Lenkkivihko.fi:n jäsenenä?
• Voit saada. Kaikki syöttämäsi lenkit listataan tällä sivulla. Kopioi ne esim. omaan Exceliin.

Minulla ei ole sykemittaria. Miten merkkaan sen?
• Kaikki sykkeet alle 60 tulkitaan "ei mittausta
• Eli merkitse luku joka on alle 60.

Minulla olisi kysymys, eikä sitä ole käsitelty täällä?
• Voit jättää kommentin tähän alle
• tai ottaa yhteyttä info miukumauku lenkkivihko.fi -osoitteeseen

Miten lisään jälkikäteen tietoja jo tehtyyn suoritukseen, itselläni jäi eka lenkistä aika pois?

Koetappa klikata oman lenkin otsikkoa. Sen pitäisi avautua niin, että siellä on muokkaus-välilehti.

Uudet tiedot paikalleen ja menoksi.

Kerro onnistuuko....

Helppoa kun tutustuu paremmin ohjeisiin, kiitos.

voisiko lajilistaan lisätä potkunyrkkeilyn ??

Lisäsin nyrkkeilyn tuonne tuntien puolelle. Tuota nyrkkeilyäkin taitaa olla kovin monenlaista - kuntonyrkkeilyä, tavallista, potkunyrkkeilyä jne.

Tuon tarkemman lajin voi sitten kuvata esim. omassa tekstissä.

Pitää vaan yrittää pitää tuo lajien määrä jotenkin hallittavana....

Toivottavasti ok.

Heti puuuttuivat omalta harrastuslistaltani sellaiset lajit kuin suunnistus, luistelu (siis matkaluistelu), golf, soutu, vaellus ja juoksuvaellus (no tää viimeinen on vähän sellainen oma extralaji, joten sitä ei ehkä kannata erilliseksi lajiksi laittaa).

Suunnistuksen kirjasin juoksuksi ja golfin kävelyksi. Muita yo. lajeja en olekaan elo-syyskuussa harrastanut

Ja sitten voisi lisäksi laittaa sellaisen lajin kuin "Muu", koska lajejahan riittää...

Ja kun kirjoittamisen makuun päästiin, niin voin kyllä heti kommentoida sen, että tuo eniten kilometrejä lista kyllä "rankaisee" juoksijoita esim. pyöräilijöiden kustannuksella. Itse pisteytän kaikki omat treenini keston ja keskisykkeen mukaan... näin kaikista lajeista saa kohtuullisen vertailukelpoisia (paitsi tämä metodi ei ehkä sovi mihinkään punttisalitreeniin).

Nyt lenkkien lajilista on:
Juoksu
Kävely
Pyöräily
Melonta
Hiihto perint.
Hiihto luistelu
Rullaluistelu
Rullahiihto
Uinti
Luistelu
Golf
Soutu
Vaellus
Muu laji

ja tuntien lajilista on:
Kuntopiiri
Kuntosali
Jumppa
Sähly
Jääkiekko
Nyrkkeily
Lepo
Sairaus
Muu merkintä

Lajien vertailu on aina ongelmallista. Eikös triatlonkin keksitty lajina sen takia...
Kilometrejä yhteensä näytössä on mahdollisuus lajitella eri lajien mukaan.
Kestossa, kuten sanoit, ei ole niin suurta ongelmaa.

Voisiko listalle lisätä seuraavat lajit: Spnning ja kuntopyöräily. Molempia on helppo mitata ajassa ja kuntopyöräilyä myös matkassa.

Kuntopyörä on lenkkien puolella - eli kilometreissä mitattavana.

Lisään spinnigin tuonne tuntien puolelle.

Saisko lenkkien listaan myös crosstrainerin, on samantapainen kuin kuntopyörä, laskee km:t.

Poljen mieluummin sitä kuin kuntopyörää ja nyt ne kaikki on muu lajissa.

t Eija

Hei, olin ilmaantunut putkessa olijoihin, 3. päivää. Käytännössä teen jotain joka päivä, joten mietin, onko putkessa -kriteerinä jokin tietty laji tai sykeraja? vai liekö putken alkukankeutta.. sinänsä ihan hyvä pointti tuokin, josksu ei huomaakaan ette lepopäiviä ole tullut pidettyä.

Samoin katselin että 7 viime päivän harjoitusajoissa minulla ei ole ollenkaan kuntosalia, kuitenkin mielestäni omassa lenkkivihossani on. Lista ei ole pääasia, vaan varmistelisin että onhan kaikki tallentunut asianmukaisesti, minä kun en enää kirjaa lenkkejäni mihinkään muualle? Tämä on niin yliveto systeemi ja korvaa vanhan exel-pohjaisen oman tuotokseni, jota sai yhtenään olla muokkaamassa.

Hei! En ole hoksannut, mihin tuo sykemittarin ilmoittama energian kulutus kannattaa merkitä, jotta saisi senkin lenkkivihkoni tilastoihin.

Energiankulutuksen syöttämisestä:
Lenkeissä ja tunneissa on "lisätietoja" - kohta. Napauta se auki, ja sieltä löytyy energian kulutus.

Miksi ohjelma lisää typeriä mainintoja lenkin vauhdista, sykkeestä jne? Samoin toisinaan olen "harjoittelija" ja toisinaan "tunteilija". Pirun ärsyttävää, minähän vain ilmoitan treenini. Eri asia olisi, jos kirjoittelisin runoja tms.

Haluan itse laatia ilmoitukseni ilman ohjelman lisäyksiä. MINÄ harjoittelen ja analysoin omat tekemiseni, EI kukaan muu!

... olisi moisen tarkoitus olla. Samaan tyyliin omista pisimmistä ja nopeimmista lenkeistä saa auringon kukan. Tai kultaisen kengän top-10 listojen parhaasta sijasta.

Yleinen huumori on vain varmasti kovin vaikeaa. Uuno Turhapuro ei naurata kaikkia, vaikka taitaakin olla Suomen katsotuimpia elokuvia.

Toivottavasti voit pitää noita sellaisina osaamattoman kommentteina. Varsinaiset analyysit kannattaa aina tehdä itse.

Miten lenkin saa päivitettyä niin, että siihen ilmestyy updated-ilmoitus viimeiset kirjoitukset - sivulle? Tuleeko se aina, jos muokkaa omaa lenkkiä?

Omissa lenkeissä ja tunneissa pitäisi näkyä "muokkaa"-välilehti otsikon päällä. Napauttamalla sitä pitäisi päästä muokkamaan.

Uskoisin, että sitten näkyy tuo "updated" viimeiset kirjoitukset sivulla. En toisin ole testannut...

Kun olen selaillut muiden lenkkejä, niin jokkehp:n kohdalla on aina tullut ilmoitus, että "Kirjaudu sisään tai rekisteröidy, jotta voit katsoa tämän sivun." Olisi mielenkiintoista tämänkin terwaan lähtevän kaiffarin treenejä lueskella. Lisäsin joken kaverilistalle, mutta ei auttanut asiaa.

Lenkit saa tuohon tilaan, jos ottaa pois "julkaise etusivulla" täpän. Eli Jokkehp:n lenkit näkyvät vain runoklubilaisille. Toivottavasti mahd. moni antaa meidän kaikkien lukea lenkkkejä. Se on osittain Lenkkivihko:n idea...

Kuitenkin jokaisella on oikeus päättää miten laajasti lenkkinsä julkaisee -vain ryhmälleen vain yleisesti. Sekin on Lenkkivhko:n idea....

Sitten kun meitä on 10-kertaa enemmän, niin ryhmiin jakautuminen on varmasti tarpeen.... :-)

Liityin runoklubiin ja alkoi lenkit näkymään.

Kun menen Oma lenkkivihko/kaikki omat lenkit taulukkona, huomaan että siellä lenkkien ajat ja nopeus ovat erit kuin etusivulla, miksiköhän näin?

miten ton salasanan saa muutettua?

Eli klikkaa omaa käyttäjänimeäsi, sen jälkeen yläosasta muokka-välilehteä.

Noin sivun puolivälistä löytyy kohta Salasana.

Kommentit

Syyskuu 24, 2006 - 21:27 — nylkyttäjä

ajan lisääminen

Kirjaudu·tai·rekisteröidy·kirjoittaaksesi kommentteja

Syyskuu 24, 2006 - 21:48 — admin

Lenkkivihko.fi

Kirjaudu sisään

Lisää

Katso

Kirjautuminen