Lenkkivihko.fi uutiset

Liikutaan yhdessä!

Lenkkivihko - ilmainen harjoituspäiväkirja kaikille meille!

Lenkkivihkosta löydät harjoittelumotivaatiota lajistasi ja tavoitteestasi riippumatta! Tervetuloa mukaan!
Käyttäjän ruupertti kuva
Käyttäjän lastchristmas kuva
Käyttäjän tiiti54 kuva
Käyttäjän mime kuva
Käyttäjän jajoru kuva
Käyttäjän Bambuli kuva
Käyttäjän sakke kuva
Käyttäjän von Mähönen kuva
Käyttäjän Elovena kuva
Käyttäjän rauman kuva
Käyttäjän admin kuva
Käyttäjän myyrä kuva
Liity sinäkin! Meitä on jo 13998 ! Lue lisää Lenkkivihko:sta täältä!

Nyt lenkkivihko.fi -paidat kaupasta! Myös omalla nikillä!

Lenkkivihko.fi tuotteita!

Käyttäjät

Nyt keskustelussa

Kilometrejä takana 2013

Nyt 0 käyttäjää and 56 vierasta.
SijaNimiMatka (km)
1mikke6315
--Katso tarkemmin-->
Uutta: Tilaa Lenkkivihko uutiset spostiisi. Liity etusivun yläosasta!

Lenkkivihkon tilannetta (päivitys 1.1.2013)

Lenkkivihko hiljeni 1.1.2013.

Ja yhteenvetona seuraavaa:

  • Suorituksia: 320 000
  • Kommentteja: 115 000
  • Edettyä matkaa: 3 001 000 kilometriä 
  • Urheiltua aikaa: 39 vuotta, 115 päivää 18 min 46,8 sekunttia

Ja paljon hyviä hetkiä! :-)

Saitti pyörii ja toimittelen lenkkinsä halukkaille. Uusien lenkkien syöttäminen loppuu. Uusia varmistuksia yms ylläpitoa ei tehdä. Alasajo etenee siis vähitellen.

Erinomainen kiitos teille kaikille. Paljon hienoja muistoja jaettiin kaikkien teidän kanssa! Hyviä treenejä ja hyviä kokemuksia meille kaikille!

Hyvää uutta vuotta 2013 kaikille!

Heikki T.

Lenkkivihko admin

---------------------------------------------------

Haapiksen oodin myötä kiitokset kaikille:

OODI LENKKIVIHKOLLE

On ollut lenkkivihkoaika rikasta,
ei estänyt oo ketään toimimasta.
Kannustusta, motivaation kohotusta,
joskus jopa uuden lenkin odotusta.

Listoja ollut on monenmoisia,
jotkut olleet ekoja toiset toisia.
Kaikki voittajia kuitenkin olemme,
Heikin apuna lenkkivihkon teimme ME.

Maailmanennätyskin tavallaan varmaan,
yli kymppitonni tyytyväistä arvaan.
Tosin lopun tuleman tunnemme karvaan,
tyytymättömät silti jäävät harvaan.

Nyt tullut on Heikille kiitoksen aika,
loppuu meiltä tää lenkkivihkon taika.
Leikatkaa kuitenkin edelleen liikunnan sarasta,
satoa silloin saamme varmaan parasta :-)

Haapis / Markku Haapaniemi
Anno domini 31-12-2012

Lenkkivihko ajetaan alas vuoden 2012 lopussa.

Hei kaikki,
Lenkkivihko alkoi vuonna 2006. Siitä on jo monta vuotta. Paljon on tapahtunut sen jälkeen - on tullut heija heijaa, sportstrackeriä, nikerunia, garminia jne. Kaikki Lenkkivihkon jälkeen.

Myös adminin elämä on mennyt eteenpäin. Työpaikat vaihtuneet, lapset kasvaneet, kopteriharrastus tullut mukaan. Elämä menee eteenpäin.

Lenkkejä on syötetty yli 300 000 kpl. Paljon kilometrejä. Paljon hienoja tapahtumia meillä kaikilla. Hienoa.

Lenkkivihko on ollut hieno juttu, mutta Lenkkivihko kaipaisi faceliftä - Drupal alla on jo vanhassa versiossa. Se pitäisi päivittää. Se olisi iso urakka. Nyt en halua panostaa siihen tarvittavia satoja tunteja.

Kaikki jäsenet saavat omat sisältönsä esim. excel-muodossa. Myös uploadatut kuvat voin lähettää kullekin. Kommentit hukkuvat, ja tietty ulkonäkö. Tietty raportteja voi ottaa talteen vaikka pdf-muodossa jos esim. vuositason raportti on se kiinnostavin. Olen avuksi.

Kiitokset teille kaikille jo tässä vaiheessa. Vuotta on vielä paljon jäljellä, mutta ajattelin varottaa jo tässä vaiheessa, ettei tule kenellekään yllätyksenä vuoden lopussa. Kiitos ja kumarrus.

Jos tiellä on kysymyksiä / kommentteja, niin laittakaa yksityisviestiä / kommentteja tähän ketjuun.

Terv,
Heikki Tukiainen
Lenkkivihko admin

Käyttäjän mikke63 kuva
mikke63

Hiihtoa

Luisteluhiihto | 31.01.2013
km
15
kesto
1h05m
bpm
148
kcal
814
nopeus
4:20 min/km
Käyttäjän puolipolvi kuva
puolipolvi
Meinasi jäädä väliin kipeän selän vuoksi....Lue lisää...
Käyttäjän Hejkki kuva
Hejkki

16km +1'c Uutta vuotta odotellessa

Juoksu | 31.12.2012
km
16
kesto
1h23m
bpm
173
syke-%
80
nopeus
5:11 min/km
Ihan hyvin, 14km vaivatta ja vasta viime....Lue lisää...
Käyttäjän Mana kuva
Mana

XXX Hakunilan Uudenvuodenjuoksu ja vuosi pakettiin.

Juoksu | 31.12.2012 | Tagi:KISA
km
10
kesto
43:07
bpm
181
kcal
673
nopeus
4:19 min/km
Juoksuvuosi 2012 on takana. Hirvee kiire....Lue lisää...
Käyttäjän Jessup kuva
Jessup

Luisteluhiihtoa

Luisteluhiihto | 31.12.2012 | Tagi:hi2013lentokenttä
km
15.7
kesto
1h00m
bpm
151
kcal
937
nopeus
3:49 min/km
Käyttäjän Pumppi60 kuva
Pumppi60

Valomerkki ja viimeinen kalja

Jumppa | 31.12.2012
kesto
55:00
Sisuuntuneena aamun hiihtoyrityksestä ....Lue lisää...
Käyttäjän Pumppi60 kuva
Pumppi60

Ei voi sukua syyttää, jos ei suksi luista

Luisteluhiihto | 31.12.2012
km
7
kesto
41:00
nopeus
5:51 min/km
Yöllä satanut lössölumi ja +2 astetta ve....Lue lisää...
Käyttäjän Pantse kuva
Pantse

Hakunilan Uudenvuodenjuoksu 2012

Juoksu | 31.12.2012
km
10
kesto
53:48
bpm
154
kcal
516
nopeus
5:23 min/km
Tulipahan taas hölkättyä. Eka kilsa oli ....Lue lisää...
Käyttäjän Pena kuva
Pena

Asiointia

Kävely | 31.12.2012
km
10
kesto
1h50m
nopeus
11:00 min/km
Käyttäjän Pantse kuva
Pantse

Verrat

Juoksu | 31.12.2012
km
2.1
kesto
13:20
nopeus
6:21 min/km
Pääosin Juupen ja Tero0205:n kanssa verr....Lue lisää...

Oma Lenkkivihko

Oman lenkkivihkon sivut:

  • Vuoden 2013 oma lenkkivihko
  • Toukokuun oma Lenkkivihko - pitkä versio
  • Toukokuun oma Lenkkivihko - tiivis versio
  • Viikon 20 oma lenkkivihko
  • Grafiikka: Lajijakauma
  • Grafiikka: Vuoden kilometrit
  • Grafiikka: Vuoden harjoitustunnit
  • Grafiikka: Nopeus vs. syke
  • Lataa omat lenkit tiedostona
  • Lataa omat lenkit taulukkona
  • Omat tiedot:

  • Privaattiviestisi
  • Profiilisi
  • Kaverilista
  • Omat ryhmät:

    Vinkkejä:
    • Tästä voit katsella omien lenkkejäsi. Tarjolla on kolme tasoa - vuosi-, kuukausi- ja viikkotaso. Lisäksi tarjolla on kaksi erilasta graafista raporttia - lajijakauma piirakkamuodossa ja vuoden kilometrit kuukausittain pylväsmuodossa.
    • Oman Lenkkivihko:n kautta voit myös katsella muiden Lenkkivihko:ja. Se lisää aina motivaatiota :-)

    Kaverisivusi

    Liity jäseneksi saadaksesi oman kaverisivun

    Niksejä:
    • Voit lisätä jäsenen omalle kaverilistallesi profiilisivun yläosasta.
    • Voit liittyä Tapahtumakalenterissa oleviin tapahtumiin ja lisätä oman tapahtuman tapahtumakalenteriin.
    • Voit seurata kavereittesi treenausta myös muiden lenkkivihkojen selaamisen ja niiden kommentoimisen kautta
    • Tsekkaa myös tapahtuma-osio keskusteluareenasta.
    • Adminin jutut on jätetty tarkoituksella pois tuosta viimeisestä taulukosta